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• Quali medicinali fanno perdere la memoria? Una seconda frequente causa sono alcune terapie farmacologiche tra cui soprattutto quelle a base di ansiolitici benzodiazepinici come EN Tavor Lexotan Valium o Tranquirit.
• Qual’è l’integratore più completo? La classifica dei migliori integratori vitaminici a confronto: 1° posto: nu3 Diadyn multivitaminico completo. 2° posto: MULTICENTRUM® Completo A Zinco. 3° posto: Solgar SUPPLEMENT VM2000.
• Quale antinfiammatorio prendere se si ha la pressione alta? Secondo le linee guida correnti il paracetamolo è l’analgesico di prima scelta anche grazie alla sua maggior sicurezza cardiovascolare rispetto ai farmaci antinfiammatori non steroidei (vedi articolo a pagina 5 di questo stesso numero).
• Quando prendere nootropil? Come prendere Nootropil

  Per quanto riguarda la soluzione per infusione questa deve essere somministrata in continuo alla dose giornaliera raccomandata nell’arco di un periodo di 24 ore.

• Cosa mangiare a colazione per la concentrazione? In alternativa è preferibile consumare cereali che invece favoriscono la concentrazione. È preferibile consumare i cereali ancor meglio se integrali. Orzo farro avena e tutti i cereali in chicco favoriscono la concentrazione e in generale migliorano le funzionalità cerebrali.
• Cosa prendere per non dimenticare le cose? Uno studio dell’Università di Oxford ha dimostrato che l’assunzione di B6 B12 e acido folico insieme riduce l’atrofia del cervello migliora le funzioni cerebrali e riduce significativamente il restringimento del cervello nella parte del cervello più colpita dal morbo di Alzheimer.
• Qual è la causa dei vuoti di memoria? Solitamente la perdita di memoria è causata da cambiamenti normali nel cervello correlati all’età e non porta alla demenza. Capendo questi cambiamenti si può ridurre l’ansia e aiutare quindi le persone ad adattarsi e a compensare la perdita.
• Perché gli integratori vanno presi lontano dai pasti? Gli integratori vitaminici vanno assunti durante o subito dopo i pasti. Questo perché contengono dei nutrienti che sono presenti anche nel cibo ed essendo liposolubili il nostro organismo le assimila meglio a stomaco pieno.
• Cosa prendere per non dimenticare le cose? Tra le sostanze che contribuiscono maggiormente a preservare l’efficienza vanno ricordate la vitamina B12 (in grado di stimolare la formazione della guaina mielinica che protegge le cellule nervose) ma anche tutte le altre vitamine del gruppo B la vitamina C la E e la A (tre potenti antiossidanti).
• Come far arrivare più ossigeno al cervello? Come favorire ossigenazione al cervello

  Questa condizione può essere garantita da un tenore di vita sano: praticando attività fisica mantenendo il peso nella norma limitando il consumo di alcolici e soprattutto evitando il fumo.

• Cosa bere per il cervello? Margaritas VodkaLemon Caipirinha o semplicemente integratori o succhi di frutta? Niente di tutto questo solo acqua! Bere tanto fa bene al nostro corpo ma anche alla nostra mente: un paio di bicchieri d’acqua bastano per aiutare il cervello migliorando le nostre prestazioni intellettuali oltre a quelle fisiche.
• Cosa fa produrre dopamina? La dopamina ha molte funzioni nel cervello svolge un ruolo importante in comportamento cognizione movimento volontario motivazione nell’inibizione della produzione di prolattina (coinvolta nell’allattamento materno e nella gratificazione sessuale) sonno umore attenzione memoria di lavoro e di apprendimento.